Ironline ist kein Fitnessstudio mit Boxsack in der Ecke. Wir sind eine Boxhalle: ein Ring, zwanzig Sandsäcke, eine Wand voller Handschuhe und Coaches, die selbst geboxt haben.
Gegründet haben wir das Studio mit einer einfachen Idee: Boxen ist für alle da, aber es braucht saubere Anleitung. Deshalb sind unsere Kurse klein, unsere Pläne fest und unsere Regeln klar.
Wofür wir stehen
- Technik vor Tempo. Wer sauber boxt, wird von allein schneller.
- Respekt im Ring. Wir begrüßen uns, wir klatschen ab, wir passen aufeinander auf.
- Ehrliches Feedback. Lob, wenn es passt. Korrektur, wenn es nötig ist.
- Feste Plätze. Lieber volle kleine Kurse als überfüllte große.
Die Coaches
Deniz Arslan – Head Coach
Leitet das Fortgeschrittenen-Training, das Technik-Lab und das Sparring. Deniz entscheidet, wer in den Ring darf, und achtet darauf, dass es dort fair zugeht.
Mara Kowalski – Fitness & Kids
Verantwortlich für Fitness-Boxen, Sandsack-Zirkel und den Kids-Kurs. Ihre Einheiten sind laut, schnell und so aufgebaut, dass Einsteiger und Routiniers gleichermaßen ins Schwitzen kommen.
Jonas Brinkmann – Technik & Einsteiger
Betreut den Anfängerkurs und die Teens. Jonas erklärt jeden Schlag so lange, bis er sitzt, und hat ein gutes Auge für die kleinen Fehler, die später große werden.
Die Halle
- Trainingsfläche mit Boxring (5 × 5 m) in Halle 1
- Halle 2 mit 20 Sandsäcken, Birnen und Doppelendball
- Eigener Raum für Personal Training
- Umkleiden mit Duschen, Leihhandschuhe und Bandagen für Einsteiger